Sebagai peringatan untuk kita semua..

Assalamualaikum cemua...

Panduan Penjagaan Kesihatan semasa Hari Raya

Amalkan jarak sosial yang selamat- pastikan jarak >1m dari individu lain terutamanya jika individu itu tidak sihat semasa di rumah atau menziarahi sanak-saudara.

Elakkan dari mencium tangan atau pipi individu yang mempunyai gejala ‘Influenza-like Illness’- demam, batuk, selsema dan sakit tekak.

Lazimkan membasuh tangan dengan betul- terutamanya selepas bersalaman dengan orang ramai.

Pengudaraan rumah/bilik yang bagus- buka tingkap semasa di rumah.

Amalkan pemakanan yag sihat dan seimbang serta air yang mencukupi.

Elakkan berada di tempat/majlis yang sesak/padat. Jika perlu, sila pakai 'mask' dan kurangkan masa berada di tempat tersebut.

Jika anda sakit (demam, batuk atau selsema);
Sila dapatkan rawatan dengan segera

Berehat secukupnya di bilik berasingan daripada ahli keluarga yang lain

Elakkan dehidrasi dengan banyakkan minum air (mineral, isotonik, jus buah) dan makan sup/bubur.

Jika anda masih ingin pergi beraya- sila pakai ’mask’ dan elakkan bersalaman atau mencium individu lain terutamanya golongan tua, kanak-kanak, ibu mengandung dan berpenyakit kronik (diabetes atau asthma)

Amalkan etika batuk- tutup mulut/hidung dengan tisu/sapu tangan

Basuh tangan selepas batu/bersin

Elakkan berkongsi peralatan peribadi- contohnya tuala, selimut, pinggan dan cawan

Sila ulangi rawatan jika;

sukar bernafas atau sakit dada berterusan
batuk berdarah
demam tinggi berterusan >3 hari
cirit birit/muntah berterusan
berkelakuan ganjil atau sawan
lemah/pening ketika berdiri dan kurang buang air kecil

PENCEGAHAN INFLUENZA A (H1N1) TANGGUNGJAWAB BERSAMA

Info H1N1...

MENGURANGKAN PENULARAN INFLUENZA A H1N1 (SELSEMA BABI)
ADALAH TANGGUNGJAWAB KITA BERSAMA

Ramai diantara warga UiTM telah mengetahui apa itu Influenza A H1N1 dan wabak ini juga telah menular dengan senyap dikalangan kita, tetapi masih ada segelintir yang tidak ambil endah atau masih tidak tahu akan kehadiran wabak ini. Baik Cegah Sebelum Parah . Ia boleh berulang seperti mana berlaku pada 19 Julai 2009 dimana ia membawa kepada penutupan Kampus UiTM Pulau Pinang pada 22 Julai 2009.
Mengawal penularan H1N1 adalah tanggungjawab setiap individu sama ada pelajar atau kakitangan UiTM malah masyarakat sekeliling kita juga terlibat. Ia bukan hanya tanggungjawab unit/jabatan/kementerian tertentu sahaja.
Influenza A H1N1 adalah merbahaya bagi individu-individu berisiko dibawah:
1) Obese atau gemuk
2) Mempunyai penyakit paru-paru seperti Bronchiol Asthma, COAD
3) Mempunyai penyakit kronik seperti Penyakit Jantung, Kencing Manis
4) Wanita Mengandung
5) Kanak, remaja dan orang tua (> 55 tahun)
6) Pesakit yang kurang daya tahan penyakit seperti AIDS, Kemoterapi
Kes kematian di Malaysia semakin meningkat dari sehari ke sehari dan kebanyakan kes adalah terdiri daripada kumpulan berisiko diatas.
Wabak ini mungkin akan berlarutan setahun sehingga 3 tahun. Oleh itu, semua warga UiTM P.Pinang perlu lakukan perkara berikut sekiranya anda mempunyai tanda-tanda jangkitan Influenza A :

DEMAM PANAS ( >38*C), BATUK, SAKIT TEKAK, SAKIT BADAN.


Apa yang patut ANDA lakukan sekiranya dijangkiti Influenza A ?
1. Makan ubat yang dibekalkan mengikut jadual
2. Minum air sebanyak mungkin supaya tidak dehidrasi serta makan makanan yang berkhasiat
3. Rehat secukupnya di rumah/ bilik
4. Segera dapatkan rawatan kecemasan sekiranya mempunyai tanda-tanda berikut :

GANGGUAN PERNAFASAN, BATUK BERDARAH, SAKIT DADA YANG BERTERUSAN, CIRIT-BIRIT ATAU MUNTAH BERTERUSAN,DEMAM PANAS MELEBIHI 3 HARI,
PERUBAHAN TINGKAHLAKU YANG ABNORMAL ATAU SAWAN,
LEMAH DAN TIDAK STABIL KETIKA BERDIRI

5. Amalkan langkah pencegahan jangkitan Influenza A dengan :
i. Sentiasa amalkan etika batuk dengan menutup muka dan hidung ketika batuk atau bersin dengan menggunakan tisu/sapu tangan serta cucikan tangan selepas batuk atau bersin
ii. Basuh tangan sekerap mungkin dengan air dan sabun secukupnya
Buang tisu yang telah digunakan ke dalam tong sampah
iii. Jangan menggunakan / berkongsi barangan keperluan harian seperti pinggang mangkuk, sudu, tuala dan sebagai dengan pengidap Influenza A
iv. Elakkan dari berada di tempat yang padat sekiranya anda sedang mempunyai tanda-tanda jangkitan Influenza A sehingga sihat sepenuhnya. Sekiranya anda perlu keluar, pastikan anda sentiasa memakai penutup muka (mask) dan mengamalkan Etika Batuk
v. Jarakkan diri anda dari orang ramai sekurang-kurangnya 1 meter

Sebagai sebuah Institusi Pengajian, ada beberapa aktiviti-aktiviti teras perlu diteruskan seperti kuliah, kokurikulum, peperiksaan dan konvokesyen. Namun langkah-langkah pencegahan yang berterusan perlu dilakukan seperti asingkan/ jarakkan pelajar yang tidak sihat dengan pelajar yang sihat, pemakaian penutup muka dan arahan isolasi.

Begitu juga penganjuran program-progran dikampus, beberapa perkara untuk kebaikan bersama perlu diambil kira sebelum sesuatu program dijalankan:

1) Program yang boleh ditangguhkan, amat dialu-alukan untuk berbuat
demikian.

2) Program yang tidak boleh dielakkan perlulah mengambil langkah-langkah
tambahan seperti:

i) Pihak penganjur perlu buka kaunter saringan atau kaunter penerangan
H1N1 yang dikelolakan oleh pihak penganjur.

ii) Pemberian risalah H1N1

iii) Pengumuman oleh pihak penganjur, sebelum majlis bermula supaya
sesiapa yang mempunyai symptom ILI, asingkan diri dari crowd atau pakai
face mask.

iv) Setiap program yang dianjurkan, perlu menetapkan bujget untuk Face
Mask.

TERIMA KASIH dengan kerjasama semua pihak untuk bersama menandatangani ancaman wabak Influenza A H1N1 (Selsema Babi). Insya Allah, dengan berkat doa kepada Allah S.W.T, kita akan dilindungi-Nya dari malapetaka ini.

iNi EnTrY x PuAs Ati!!!...

salam cemua...dr kelmarin lg aku geram & x puas hati sngt,pasai apa student ja yg cuti staf plk x cuti...heran bin ajaib betoi la.dah terpampang kat media massa di arahkan ditutup pasai pa kena mai keja plk,tapi dinasihatkan/digalakkan ambk cuti thn...h1n1 ni tau serang student saja kah,kalau di tmpt lain,x tau la plk ada perbezaan cuti,tolongggggg aku tngh confuse nih!!!...

walau apa pun sy yg menurut perintah...yess boss